Об Авторе
Ольга Антонова — практикующий психолог, гипнолог, коуч, эксперт в сфере эмоционального интеллекта, спикер, приглашенный специалист федеральных программ, многодетная мама и предприниматель. Автор тренингов и онлайн курсов. Основатель проекта "Альфа-сознание" по распаковке индивидуальности. Участник национальной премии "Россия - страна возможностей"
Бизнес, карьера, автомобили, брендовые вещи, большая семья, престижные должности - много лет были способом привлечь к себе внимание и заявить "Смотрите, я могу!". В 33 начались серьезные проблемы со здоровьем. Пришлось учиться относиться к себе бережно - это стало моим первым шагом к себе.
Часто в практике встречаю тех, кто терпит и пренебрегает своими истинными желаниями и потребностями, боится сказать о них. Тех, кто не знает какую профессию выбрать, хотя давно уже не подростки. Тех, кто конфликтует до сих пор со своими родителями и уже со своими детьми. Тех, кто не может выбрать что-либо без совета со стороны. Тех, кто боиться осуждения и критики, избегает публичных проявлений. И тех, кто не может принять комплимент. Это всё следствия отсутствия ответа на один вопрос...
Кто я и чего хочу на самом деле?
Я нашла этот ответ для себя и помогла найти его многим моим клиентам. "Буква Ю" - это в том числе психологический тренинг для поиска себя настоящего и формирование целостного восприятия себя самого.